mysikmi


Занимательный личный журнал


Previous Entry Share Next Entry
Вкусный и полезный фруктовый смузи
mysikmi

Довольно вкусно и полезно для здоровья с утра выпить стакан фруктовый смузи мандаринового цвета

1

Ингредиенты:

Кефир обезжиренный  - 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин  - 1 штука

Приготовление:

1. Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной её стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир.
2. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре.

Ломтиками мандарина украсить сверху смузи и поставить трубочку для коктейля.




Posts from This Journal by “рецепты” Tag


  • 1

Вкусный и полезный фруктовый смузи

Пользователь ekozhuk сослался на вашу запись в своей записи « Вкусный и полезный фруктовый смузи » в контексте: [...] Оригинал взят у в Вкусный и полезный фруктовый смузи [...]

  • 1
?

Log in

No account? Create an account